Diana Cotumbeanu – psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu o formare de lungă durată în Psihoterapie Sistemică de Familie și Cuplu, cu o practică atât cu adulți, cât și cu copii, lucrează atât individual, cât și cu familii sau cupluri.

Terapia sistemică este o terapie care nu se limitează la individ, ci merge mai departe de acesta și îl integrează în grup, fie că este vorba despre cuplu, familie, locul de muncă sau cercul de prieteni. Cu alte cuvinte, individualitatea noastră nu este exclusă, ci devine o resursă la nivelul sistemelor sociale în care funcționăm, care se influențează și coexistă unele cu celelalte.

Viziunea terapiei sistemice este una non-patologizantă. Ea nu pune diagnostic, ci caută să integreze și să normalizeze, mai degrabă decât să eticheteze și să facă judecăți de valoare.

În viziunea sistemică, orice individ reprezintă o resursă în sine care, bine integrată în sistemul din care face parte, își poate crește calitatea vieții, dându-și șansa să se dezvolte la potențialul său maxim.

Relația este un termen-cheie în terapia sistemică: vorbim despre relațiile dintre oameni și despre gradul de implicare și de satisfacție al celor implicați. Calitatea relațiilor este importantă. Pentru că asta contează în terapia sistemică: să te simți bine cu tine și cu cei din jurul tău și să găsești acest echilibru între tine și celălalt – ca să construim relații funcționale!

Cu alte cuvinte, atunci când ne simțim bine cu noi și cu ceilalți, suntem capabili să co-creăm, să fim fericiți, să ne depășim limitele și să ne descoperim potențialul.