Diacoti

Menu

Diana

Cotumbeanu

Începe-ți călătoria

O perspectiva care te ajută să găsești claritatea 

Descoperiți serviciile disponibile pentru sănătatea mintală

O abordare modernă, eficientă a
bunăstarii mentale și fizice

Te ajut să depășești provocările unice ale vieții, cu sprijin adaptat nevoilor tale.

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

De ce sa vin la terapie?

Despre mine și valorile mele

Sunt psihoterapeut sistemic specializat în psihoterapie de familie și de cuplu, cu peste 15 ani de experiență. În ultimii ani, m-am concentrat pe lucrul cu trauma, sprijinind oamenii să-și înțeleagă mai bine emoțiile, relațiile și resursele interioare.

Condiții cu care pot ajuta

Pshioterapia îți va oferi sprijin profesional atunci când te simți coplesit de emotii, anxios sau stresat și te poate ghida pe calea schimbării pozitive.

Anxietate

Împreună lucrăm într-un mod amănunțit și interactiv pentru a realiza o schimbare în gândire, astfel încât lucrurile care înainte te făceau anxios să isi piarda in timp din putere.

Iritabilitate

Iritabilitatea nu aprare din senin, de multe ori e semn ca ceva din tine e tensionat, obosit sau neauzit. Ea poate ascunde nevoi sau limite importante neexprimate.

Neputinta

Poate fi unul din cele mai grele lucruri de dus, pentru ca te poate face sa simti ca nu mai ai control sau directie. Si totusi, ea vorbeste despre cat de mult ai incercat si cat de important este pentru tine ceea ce traiesti.

Neincredere

Vestea bună este că încrederea este o muncă din interior. Așa cum ne putem sabota pe noi înșine, este adevărat și opusul: putem cultiva o modalitate mult mai pozitivă de a ne ajuta să prosperăm.

Atacuri de panica

Depășirea unei frici care te-a deranjat într-un mod extrem de mult timp poate fi un astfel de spor de încredere și poate duce la schimbări pozitive în alte domenii ale vieții tale.

Insomnie

Un somn odihnitor aduce satisfactie. Poate avea un efect profund asupra calitatii vietii noastre. Cand acesta este afectat, poate fi afectata si capacitatea nostra de functionare zilnica.

Autoinvinovatire

In locul judecatii personale, putem privi impreuna catre ce ascunde ea. Responsabilitatea poate sa ramana dar fara povara care te apesa.

Mancatul compulsiv

Comportamentele adictive apar in viata nu ca si placeri, ci ca si strategii de supravietuire, de a merge mai departe chiar si daca suntem raniti.

Lipsa de speranta

Ea apare dupa lungi perioade de incercari si dezamagiri. Nu din lipsa de valoare sau putere. Totodata, de aici, in ritmul tau, pot aparea mici semne de sens si posibilitate.

Vezi articole utile

Aici găsești articole de psihologie ușor de citit, cu explicații clare și sfaturi practice pentru starea ta de bine. Descoperă idei simple, exerciții utile și perspective care te pot ajuta în viața de zi cu zi.